Diese Folge geht an alle Eltern aber speziell geht sie an die Eltern, die sich ebenso wie Henning und ich, zu einem super kurzem Altersabstand zwischen den Kindern entschieden haben. Bei uns kam das zweite Kind 19 Monate nach dem ersten Baby. Wie es uns als Paar mit diesem super geringen Altersabstand zwischen den Geschwistern ergangen ist und wie es uns als Paar damit aktuell so geht, das erfahrt ihr in dieser Folge von meinem Mann und dem Papa der Kindern, Henning und mir!

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In dieser Folge erfahrt ihr von Henning und mir wie unser Aufnahmegespräch im Kindergarten abgelaufen ist, was es alles noch vor dem Kindergarten-Start zu organisieren gilt und wie dort der Tagesablauf gestaltet wird. Natürlich erfahrt ihr auch in dieser Podcastfolge wie wir uns als Eltern fühlen, jetzt wo unser großer Sohn in den Kindergarten geht. Was sicher ist, es wird hierzu eine Fortsetzung geben, wenn die ersten Monate im Kindergarten vorbei sind und ich ein erstes Resümee ziehen kann.

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Surprise! Lange Zeit war es nicht ganz klar wie es bei mir nach der Elternzeit weitergeht doch jetzt gibts Infos, einige sogar. Ich fange noch dieses Jahr während meiner Elternzeit zu arbeiten, an. Wie ist es als Mama wieder in den Job einzusteigen und funktioniert das überhaupt so einfach wie ich mir das ausgemalt habe - Spoiler, nein! Als Mama hast du nun mal ganz andere Bedingungen weil du nun Kinder hast und auch hier das Thema mit der Betreuung
eine große Rolle spielt. Sind deine Kinder nicht betreut kannst du nicht arbeiten. Wie sieht es nun bei mir aus? Wo werde ich wieder anfangen zu arbeiten? Bei meinem Arbeitgeber oder vielleicht doch wo anderes? Wie viele Stunden arbeite ich als Mama? Und wann fängt mein neuer Arbeitsvertrag an?
Das alles erfahrt ihr heute in der neuen Podcastfolge.

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In diese Podcastfolge habe ich mir die Online Coachin Lena Höldrich eingeladen. Sie ist seit diesem Frühjahr selbst Mama und seit 2019 Fitness Coachin für Frauen. Lena stand in der Vergangenheit selbst mehrere Jahre auf der Bodybuildingbühne, genau hier kreuzten sich 2018 auch unsere Wege auf der Deutschen Meisterschaft der GNBF. Da sie nun ein Programm für Mamas in der Schwangerschaft und vor allem danach entwickelt hat um Ihnen zu helfen sich wieder wohl und fit in ihrem Körper zu fühlen war mir klar ich möchte Lena Höldrich auch mal zu mir mit in den Podcast einladen um mit ihr über das Thema des Trainings während der Schwangerschaft sowie auch nach der Schwangerschaft, nach der Geburt des Kindes zu sprechen. Es ist eine sehr schöne Folge geworden in der wir über unsere Erfahrungen sprechen und uns Lena auch einige Tipps hierfür mitgibt!

[Lena auf Instagram](https://www.instagram.com/strong.mom.coaching/)

[Lena auf Youtube](https://www.youtube.com/@lenahoeldrich)

[Lenas STRONG MOM COACHING](https://lena.coach/strong-mom-coaching/)

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Wie ist das denn mit dem Wiedereinstieg in den Job nach der Elternzeit? Was sind meine Rechte als Mama? Und was sollte ich beim beruflichen Wiedereinstieg rein rechtlich beachten? Da aktuell selbst an dieser Stelle in meinem Leben stehe dachte ich mir ich lade mir hierzu die Rechtanwältin für Arbeitsrecht, Smaro Sideri mit in den Podcast ein, ihr sollt ebenso von diesem Wissen profitieren!

Alles zur Rechtsanwältin Smaro Sideri findet ihr hier:
[hier klicken](https://teilzeit-anspruch.de)

Checkliste Elternzeit Schritt für Schritt Vorbereitung und Planung:
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Ja unser großer Sohn hat seit er ca. 3 Monate alt ist einen Schnuller und unser kleiner Sohn hat keinen Schnuller. Was sind Unterschiede der zwei Kinder, einem Kind ohne Schnuller und einem Kind das den Schnuller liebt?
Hier mal meine Mama Sicht für euch von mir, von Mama zu Mama. Schreibt mir gerne mal wenn es bei euch ähnlich ist, ich freue mich auf eure Nachrichten!

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Wie beschäftigt man sein kleines Kind auf langen Flügen oder Autoreisen?
Kann man überhaupt schon mit Baby Flugzeug fliegen und was genau gilt es dabei zu beachten?
Wie behalten Eltern beim Thema packen den Überblick und was muss wirklich unbedingt mit?
Welche Orte lassen sich am einfachsten mit Baby und Kleinkind bereisen und ist der All-inklusive-Urlaub immer die beste Wahl?
Um genau diese Fragen geht es in Monika Meurers zweitem veröffentlichen Buch mit dem Titel "Reisen mit Baby und Kleinkind" und genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Moni, sie ist selbst Zweifachmama und sehr erfahren was das Thema Reisen mit Baby und Kleinkind angeht.

[Moni´s Buch Reisen mit Baby & Kleinkind](https://www.amazon.de/Kleinkind-brauchst-Fliegen-Autofahrten-Reiseberichte/dp/3982441331/ref=sr_1_1?crid=P1PXHCDJB1B9&keywords=reisen+mit+baby+und+kleinkind&qid=1691557873&sprefix=reisen+mit+baby+und+%2Caps%2C183&sr=8-1)

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