Als Psychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleitet Julia Frauen in der Aufarbeitung einer belastenden Geburtserfahrung und bei der Frage: „Wie kann die nächste Geburt besser werden?“

Denn sie ist der Meinung: Geburten sollen schön sein und auch, wenn sie nicht schön waren, sollen wir nicht dazu verdammt sein, uns immer wieder darüber zu ärgern oder sogar unsere Familienplanung über den Haufen zu werfen. Dass man sich auch nach einer schweren Geburtserfahrung gestärkt und gut fühlen kann, das ist Julias Anspruch und dass die Geburt tatsächlich besser wird!
Seid gespannt auf unser Telefonat in dieser Folge!

Wenn du einen Eindruck von Julias Arbeit bekommen möchtest, folge ihr unbedingt auf Instagram: https://www.instagram.com/geburtsgefluester/

Auf Julias Website kannst du dich über ihre aktuellen Angebote informieren, in ihren Blogartikeln stöbern und dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch mit Julia eintragen: https://www.julia-berg.com

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Heute hier in dieser Folge hört ihr das erste Mal meine Beste Freundin, Kunsttherapeutin und Ehrzieherin in einer Person, Leonie.
Gemeinsam sprechen wir über das Thema Hausgeburt.

Ich sag euch schon mal vorab, für mich wäre das ja absolut keine Option. Warum nicht, und wie Leonie zum Thema einer Hausgeburt steht, das erfahrt ihr hier in dieser Folge.

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Geburtseinleitung und in ein paar Stunden geht’s dann los mit der Geburt. Ja das war die Vorstellung von meinem Mann Henning und mir, auch hier wurden wir mal wieder eines Besseren belehrt. Uns war nämlich nicht bewusst, dass das Ganze sich dann noch über mehrere Tage ziehen kann. Der 05.09.2020 war der errechnete Geburtstermin unseres Sohnes. Zur Welt kam der kleine Mann jedoch erst am 18.09.2020. Eine Geburtswanne, Lachgas und PDA – ich hab das volle Programm ausgeschöpft. Wie es mir dabei erging hört ihr in dieser Folge ganz ehrlich und unverblümt von Henning und mir.

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Wenn man 200m entfernt von einer Geburtsklinik wohnt, welche einen super Ruf hat und diese sogar eine Kinderklinik mit dabei hat, ist die Entscheidung der Geburtsklinik doch schon gefallen - dachte ich!
Nachdem ich 10 Tage über dem ET war, hieß es für mich/uns, mit gepackter Tasche ab zur Einleitung in die besagte Klinik. Was wir dann in der Klinik erlebten und warum dies nicht die einzige Klinik war, die wir am Tag der Einleitung sahen, erzähle ich euch gemeinsam mit meinem perfekten Tindermatch, meinem Mann Henning.

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Von 100 auf 0. In dieser Folge erfahrt ihr wieso mich Thunfisch zu Tränen gerührt hat und warum für mich der Lockdown mein persönlicher Garant für eine tolle Schwangerschaft war.

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In der Wettkampfdiät plötzlich schwanger! In dieser Folge erzählt euch Marialuisa Gaulin (33) ihre Geschichte: “Vom Bodybuilding zur Muddi“, ganz unverblümt und ehrlich aus ihrer Sicht.
„Schwangerschaftsglow, Fehlanzeige! Hyperemesis, hallo!“

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Deutsche Vizemeisterin in der Bikiniklasse, 3 Wochen später Natural Olympia in Las Vegas. Wie es dazu kam und was das Erfolgsrezept für mich war, hört ihr hier in dieser Folge von mir und meinem Trainer Julian. Zudem erzähle ich euch wie es mir mit dieser krassen körperlichen Veränderung „vom Bodybuilding zur Muddi“ ergangen ist, was meine Ängste waren und wie es mir jetzt damit geht, 5 Monate nach der Geburt meines Sohnes.

Alle Infos rund um Julian Valentin Korbel und sein Fitnessstudio findet ihr unter:
[www.korbel-stuttgart.com](https://korbel-stuttgart.com) | via Instagram an "julian_valentin_korbel"

Wenn euch mein Weg des Bodybuildings interessiert dann schaut gerne bei meinem persönlichen Account auf "sandilishes" vorbei. Weitere Interviews & Berichte aus dieser Zeit findet ihr hier:
Regio TV: [youtu.be/ajH5ZfIEjao](https://youtu.be/ajH5ZfIEjao)
Natural Olympia INBA, Las Vegas Teil 1: [youtu.be/OqZhcwvI9ow](https://youtu.be/OqZhcwvI9ow)
Natural Olympia INBA, Las Vegas Teil 2: [youtu.be/665o1arODzE](https://youtu.be/665o1arODzE)

Und falls ihr noch nicht genug habt dann gebt einfach mal meinen Mädchennamen „Sandra Schallenmüller“ in die Suchmaschine eurer Wahl ein.

18 Monate, 24 Monate oder vielleicht doch lieber warten bis unser kleiner Mann in den Kindergarten kommt? Wann ist der richtige Zeitpunkt für das „Zweite Kind?“
Was sind die Gedanken die mich zweifeln lassen?
Zwei Kinder heißt auch die doppelte Verantwortung!

In dieser Folge hört ihr mal wieder ganz unverblümt und ehrlich was meine sowie auch die Gedanken meines Mannes Henning zum Thema "Zweites Kind" sind und warum ich, wenn es nach Henning gehen würde, schon wieder schwanger wäre.

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Na hören wir uns in einer Woche, kommenden Mittwoch wieder? Ich würde mich sehr freuen, eure Sandi von Babylishes dem Mama Podcast.

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Ich freu mich auf euch, eure Sandi